九月二十三前后，太阳走到黄经一百八十度，秋分到了。老话讲”春分秋分，昼夜平分”，这一天之后，白天一天比一天短，夜里一天比一天长。古人把秋分分成三候，每一候五天，各有各的物候和讲究，咱们今天就把这些老黄历里的门道，说成人话，也说说现在的人该怎么用。

一候雷始收声。秋分头五天，天上基本不打雷了。古人觉得雷是阳气发出来的，秋天阴气重了，阳气藏起来，雷就收了。民间这时有个说法，叫”雷入地”，说雷公回地里歇着了。这候家里有老人的，会趁着地气还暖，把冬天的被褥拿出来晒，说是沾沾最后的秋阳，盖着暖和还不潮。现在的年轻人虽不晒被，但趁着秋高气爽给床垫翻个面、把换季衣服晾透，道理一模一样。

二候蛰虫坯户。第二个五天，虫子们开始往地里钻，用细土把洞口封上，准备过冬。老辈人讲究这时候别再深挖土、别去捅墙根，说是惊了虫子的窝，来年家里容易闹小虫。也有人家趁这候给窗缝、门缝糊一遍纸或者泥，防的是虫，也是防秋风钻进来。现在虽然住楼房，但这个道理没变：换季先把家里的缝缝补补检查一遍，纱窗破了的补上，省得冬天漏风又进灰。

三候水始涸。最后五天，河塘的水慢慢退下去，因为天干风大，蒸发快，雨也少了。农家这时候最看重水，秋分水退，意味着该收的收、该晒的晒，别等连阴雨把粮食沤了。民间还有”秋分水，贵如油”的讲法，有些地方姑娘媳妇会在这天清晨取一点露水或者河水，说是洗了手脸皮肤好，当然是图个吉利，背后其实是提醒人秋收时要爱惜水源。

除了三候，秋分前后的老讲究还有几样实在的。一是祭月，古时候秋分有祭月的礼，后来因为秋分不一定有圆月，才慢慢挪到中秋。二是吃秋菜，南方一些地方秋分采野苋菜，和鱼片滚汤，叫”秋汤”，寓意一家老小平平安安。三是竖蛋，春分立蛋，秋分也有人玩，说是这天地轴相对平衡，蛋容易立住，其实练的是耐心。四是送秋牛，旧时有人挨家送印着耕牛的图，说些吉祥话，是农人对来年丰收的念想。

说了这么多，秋分最该记住的一句话是：该收的收，该放的放。白昼变短，是提醒你把精力往里收一收，少往外耗。这个节气里，早睡比什么补药都管用，夜里别熬着刷手机，那是跟自己的阳气过不去。老黄历不是迷信，是前人把天时和过日子揉在一起，留给咱们的过冬指南。今年秋分，不妨早关一小时灯，给自己留点安静。

顺带提一句择日，秋分前后几天，老黄历上多写着宜收纳、宜晾晒、宜祭祀、忌动土大兴土木。这不是吓唬人，秋收时节本就该让土地歇着，人也一样。想搬家、动工、办大事的，不妨错开秋分正日子，前后挑个晴好的上午，图个顺当。节气民俗说到底，就是教咱们顺着自然的脾气走，别拧着来，日子就顺了。