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3. 目标不必宏大，但必须真实

有人觉得目标必须是“赚大钱”“成名成家”，但事实上，目标可以很小：学会一道新菜、每周读一本书、坚持跑步一个月……关键不在于目标的大小，而在于它是否真正让你心动。一个贴合内心的目标，能让你在过程中感受到“我在成长”的喜悦。

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4. 如何找到属于自己的目标？

如果你不确定自己想要什么，可以试试这几个方法：

– 回忆“心流时刻”：想想过去哪些事让你忘记时间，充满热情？

– 写下“不想要”清单：先排除不喜欢的，剩下的可能就是你的方向。

– 从小目标开始：比如每天写100字，或每周尝试一件新事物。

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5. 目标不是终点，而是路上的光

很多人误以为“达成目标才会快乐”，但其实，快乐藏在追求的过程中。就像登山者享受攀登的每一步，而不是只盯着山顶。设定目标的意义，不是让你必须成功，而是让你在前进的路上，找到属于自己的节奏和意义。

如果你最近感到迷茫、不快乐，不妨问问自己：“我真正想要的是什么？”也许，答案就藏在那个被你忽略已久的小目标里。