⏱

更遗憾的是，这种掩饰往往徒劳无功。缺点就像影子，越是躲避，它越是紧追不舍。与其耗费心力去掩盖，不如坦然接受它的存在。

日本作家村上春树在《挪威的森林》中写道：“我们都是不完整的，但正因如此，才显得真实。”承认自己的不完美，反而能腾出精力去发现那些被忽视的优势。

⏱

如何打破这种循环？可以从三个步骤入手：

首先，尝试列出自己的优点和缺点，客观看待它们的权重；

其次，问自己“如果不再掩饰某个缺点，最坏的结果是什么？”很多时候，答案并不可怕；

最后，将注意力转移到擅长的事情上，用行动积累自信。就像园丁不会因为一朵花的凋零而放弃整个花园，我们也不必因一两个缺点否定全部的自己。

⏱

真正的成长，不是消灭所有缺点，而是学会与它们共存。当我们停止用放大镜审视自己的不足，才能看清那个完整而独特的自己。你比你想象的更值得被爱，前提是，你要先看见自己的好。