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我们常常陷入一种奇怪的困境：明明拥有许多闪光点，却总觉得自己不够好。这种自我怀疑的背后，往往隐藏着一个更深层的问题——我们花了太多时间去掩饰缺点，以至于无暇欣赏自己的优点。就像站在一面哈哈镜前，扭曲的影像让我们误以为那就是真实的自己。

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为什么我们总是对缺点如此敏感？社会对“完美”的追求无形中放大了我们的焦虑。从小被教育要“改正不足”，却很少被鼓励“发扬长处”。于是，我们习惯了将目光聚焦在不够好的地方，甚至为了掩盖这些瑕疵，耗费大量精力去伪装、去迎合。比如，一个不擅长公开演讲的人，可能会反复练习表情管理，却忽略了自己在倾听与共情上的天赋。

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掩饰缺点的代价，是自我认知的模糊。当我们把注意力全部放在“如何不被发现”上时，便很难客观评价自己。心理学中的“自我损耗理论”指出，过度控制行为会消耗心理资源，导致认知能力下降。简单来说，越是想隐藏弱点，越容易感到疲惫，甚至忘记自己原本擅长什么。