火象星座：热情似火，心态各异

白羊座：临时抱佛脚，自信又紧张

白羊座的小伙伴，平时就像个活力四射的小太阳，可到了考试前，画风突变。前一天还在外面疯玩，直到考试前几天，才一拍脑袋想起要复习，开启 “临时抱佛脚” 模式。不过，他们骨子里那股子自信还是很足的，总觉得自己突击一下就能搞定。可随着考试临近，紧张感也如潮水般涌来，坐立不安，一会儿担心这个知识点没掌握，一会儿又怕那个题型没见过 。

心态急救指南：白羊座的你，不妨提前规划一下学习时间，别把所有任务都堆到最后。每天安排固定的时间复习，这样循序渐进，既能减轻考前的压力，还能让知识掌握得更扎实。感到紧张时，就去操场跑几圈，把焦虑随着汗水一起释放掉，运动可是缓解紧张的一剂良方！

狮子座：王者气场，模拟失利受打击

狮子座平时那可是自带王者光环，走路都带风，对考试也是信心满满，觉得自己肯定没问题，复习的时候都透着一股霸气。可一旦模拟考试失利，那自信的小火苗瞬间就被浇灭，整个人陷入自我怀疑，情绪变得暴躁，甚至开始逃避复习。

心态急救指南：狮子们，别因为一次模拟考试就否定自己。试试目标拆分法，把大目标分解成一个个小目标，比如今天背完这篇课文，明天攻克这几道数学难题。每完成一个小目标，就给自己一点小奖励，吃块巧克力或者看一集喜欢的电视剧。慢慢地，自信心就会回来啦，王者风范也会再度回归！

射手座：反应慢半拍，后知后觉不上心

射手座的朋友在考前总是一副 “事不关己，高高挂起” 的样子，反应慢半拍，别人都在紧张复习了，他们还在慢悠悠地晃荡。等到快考试了，才后知后觉，可复习没一会儿，就觉得太麻烦，索性放弃，开始幻想考后的美好时光。

心态急救指南：射手座的你，可得有点紧迫感啦！多出门去公园、操场散散心，呼吸一下新鲜空气，释放内心的压力，同时也能让自己冷静下来，认真对待考试。复习的时候，给自己设定一些有趣的小挑战，比如在半小时内做完这组练习题，完成就奖励自己玩会儿游戏，这样或许能激发你的学习动力哦！

土象星座：踏实努力，压力不小

金牛座：实力雄厚，却被紧张困扰

金牛座的同学，从学期初就开启了 “学霸模式”，别人还在悠闲度日，他们就已经早早报了各种学习班，每天下课后还在教室里埋头苦学，笔记做得整整齐齐，错题也整理得一丝不苟，学习态度那叫一个认真，实力那也是杠杠的。可一到考前，就像变了个人似的，原本沉稳的他们开始心慌意乱，总觉得自己好像还有好多知识点没掌握，不停地翻书，反复检查笔记，越看越觉得心里没底，晚上还容易失眠，翻来覆去地想考试的事。

心态急救指南：牛牛们，你们的努力大家都看在眼里，实力也毋庸置疑。考前要是紧张，就找个信任的朋友，把心里的担忧一股脑儿说出来，说不定朋友的一句话就能点醒你，让你豁然开朗。或者去做个全身按摩，让紧绷的肌肉放松下来，心情也会跟着轻松不少。记住，你已经做得很好了，放轻松，正常发挥就行！

处女座：稳操胜券，却纠结小概率题型

处女座平时就是个学习认真的典范，课堂上全神贯注，老师讲的每一个知识点都不放过，作业也完成得超级认真，每一道题都追求完美解答。凭借着这份认真劲儿，考试对他们来说本是小菜一碟，稳操胜券。可处女座偏偏是个完美主义者，临近考试，他们不把精力放在巩固基础上，而是执着于钻研那些小概率出现的难题、偏题，一旦遇到解不出来的，就开始焦虑，越想越觉得自己不行，心态逐渐崩掉。

心态急救指南：处女座的小伙伴们，考试的目的是通过，基础题才是得分的关键。学会给自己的复习计划做做减法，不要在那些难题上死磕，把更多的时间和精力放在基础知识的巩固上。要知道，舍弃一些小概率题型，并不影响你取得好成绩，保持平和的心态，正常发挥，你就是最棒的！

摩羯座：注重细节，用仪式感增强信心

摩羯座一直都是踏实学习的代表，平时上课认真听讲，课后也会主动复习，知识掌握得非常扎实。到了考试前，他们虽然不担心考试内容，但对考试的形式格外重视。比如，一定会去买一支全新的、用起来顺手的水笔，精心准备好尺子、橡皮等文具，把考试要用的东西整整齐齐地放在书包里。从这些小细节中，给自己一种 “我已经准备充分” 的心理暗示，增强自信心 。

心态急救指南：摩羯座的这种通过仪式感增强信心的方式很棒哦！不过，在注重细节的同时，也别给自己太大压力。考试前可以听一些舒缓的音乐，放松一下心情，让自己以最好的状态迎接考试。相信自己的实力，加上这些精心的准备，考试肯定没问题！